Azia: sensação de queimação

A azia é uma sensação de queimação acompanhada de arrotos com acidez e aumento de salivação.

Para prevenir é necessário fazer controle do que se come. A recomendação de especialistas no assunto é que deve evitar a ingestão de alimentos excessivamente temperados, gordurosos, que contêm cafeína, assim como a ingestão de frutas cítricas em excesso, tomate e molho de tomate, além do uso frequente de tabaco, álcool, entre outras drogas, como a aspirina.

Evite também: Deitar após as refeições, sendo necessário aguardar uma ou duas horas, para que o estômago esvazie e diminuía a produção de ácido clorídrico. Deitar do lado esquerdo ajuda na digestão. Outra maneira é deixar a parte superior do corpo mais elevada, uma vez que evita que o ácido do estômago flua pelo esôfago.

Evite ainda: Uso de roupas apertadas, que leva a uma alteração da pressão dentro do abdômen, resultando no refluxo do ácido para o esôfago; Ingestão de muitos líquidos, especialmente gasosos, durante uma refeição.

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2 thoughts on “Azia: sensação de queimação

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