Sistema imunológico e os cuidados em dias frio

O sistema imunológico é uma rede de células, tecidos e órgãos. Eles atuam na defesa do organismo contra o ataque de invasores externos.

Em dias frios, muitas pessoas acabam gripando e por isso é preciso cuidar para não ganhar aquele resfriado.

Elegância e saúde podem andar juntas. Aproveite os dias frios para se vestir elegantemente, e também cuidar da saúde.

Na alimentação, prefira alimentos que tenham vitaminas C para proteger seu sistema imunológico.

Mesmo com o frio, não esqueça também de abrir as janelas de sua casa. Isso ajuda renovar o ar do ambiente.

 

A Drª Ana Maria Alves atende Clinica Médica na CAD – Clinica do Aparelho Digestivo.

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